2a Jornada de Medicina Regenerativa en traumatología y reumatología

2a Jornada Medicina Regenerativa
Segunda Jornada de Medicina Regenerativa

El pasado 7 de julio, se celebró en el Hotel Majestic de Barcelona la II Jornada de Medicina Regenerativa en Traumatología y Reumatología.

Organizada por INSTITUTO DE TRAUMATOLOGÍA BARCELONA y BTI Biotechnology Institute

La Jornada, dirigida por el Dr. Fernando Kirchner, contó con las ponencias de destacados especialistas como los doctores Eduardo Anitua, Ramón Cugat, Sabino Padilla, Raquel Requejo, Mª Isabel Bahamonde y Fernando Kirchner.

A lo largo de la jornada se expusieron los últimos avances en el área de la medicina regenerativa con plasma rico en Factores de Crecimiento y su aplicación en traumatología y reumatología.

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Tratamiento psicológico del dolor

En los últimos años, desde los gabinetes médicos y reumatológicos, se trabajan conjuntamente las patologías del dolor entre los distintos profesionales de la medicina y de la psicología.

La razón es la constatación científica y actual, de que dirigiendo nuestra atención a enfoques relacionados con ejercicios de relajación, meditación, respiración abdominal, conexión con nuestras emociones y sensaciones corporales, etc., se consigue acompañar a los pacientes para que logren por sí mismos reducir el umbral del dolor que padecen cuando llegan a nuestras consultas.

Dado que las neuronas que se estimulan juntas, se cablean juntas; si conseguimos concentrarnos en procesos diametralmente opuestos al dolor, conseguimos y conseguiremos, gracias a nuestros propios recursos contribuir sin duda a una mejora y reducción significativa de nuestras dolencias y, por consiguiente, a un mayor bienestar emocional y físico.

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Evitar los golpes de calor

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Es noticia en boca de todos que éste está siendo uno de los veranos más caluroso de los últimos tiempos. Desde hace dos semanas en el territorio de la Península Ibérica se ve afectado por una ola de calor que ha provocado temperaturas extremas en todo el territorio español, esto conlleva tener ciertas precauciones a tener en cuenta para nuestra salud.

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Mantenerse bien hidratado es imprescindible en casos de altas temperaturas ya que estas provocan una gran pérdida de líquidos por lo que beber líquidos es esencial para mantener el cuerpo hidratado y prevenir una deshidratación que pueda derivar en otros problemas. Este punto es muy importante tanto en ancianos como en niños, los primeros ya que por edad suelen perder la capacidad de detectar si están sedientos, y en el caso de los niños su grado de actividad es más alto por lo que tienen un gran gasto de energía y de líquidos.

7516856_l-1024x7822Junto con la ingesta de líquidos también es importante tener en cuenta de llevar una buena alimentación ya que en estos casos el calor afecta a nuestro apetito, tenemos tendencia a tener menos apetito por lo que comemos peor, se recomienda realizar comidas ligeras y evitar alimentos ricos en grasa y salados. Además el calor crea un ambiente ideal para las bacterias por lo que es primordial extremar la higiene a la hora de conservar y cocinar los alimentos.

 

golpe de calorEl ya conocido golpe de calor viene provocado por estas temperaturas extremas, el cuerpo necesita deshacerse de “el calor sobrante” por lo que el sistema termorregulador del mismo se pondrá en marcha para expulsarlo, esto afecta al sistema nervioso de cuerpo provocando calambres musculares por la pérdida de agua y sales minerales, daños musculares, colapso circulatorio y pérdida de la consciencia. De nuevo ancianos y niños son los más afectados.

Mitos-sobre-el-sol-y-los-ninos-2-e1421773365171La exposición al sol durante las horas de más calor (entre las 12h y las 16h) puede conllevar a quemaduras solares al no utilizar el protector solar adecuado o simplemente no utilizarlo, por lo que es de gran importancia proteger nuestra piel de los rayos del sol con protectores solares y evitar (sobre todo en las horas de máxima radiación solar) los aceites bronceadores que acentuaran la incisión de los rayos UVA.

Anímica y mentalmente estas temperaturas provocan que estemos de mal humor, aumenta la sensación de cansancio, el estrés, la sensación de aturdimiento, aumenta nuestra irritabilidad y sensación de confusión.  Todo esto también nos afecta al sueño por lo que nos descansamos como deberíamos ni las horas suficientes.

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Desde sanidad nos advierten que mantengamos los medicamentos en zonas secas y frescas ya que las altas temperaturas pueden degradarlos por lo que su eficacia disminuye o se pierde.

 

Todas estas son consecuencias de las temperaturas que estamos teniendo estos días, es recomendable consultar con su médico al menor síntoma de malestar para evitar problemas mayores así como tener extrema precaución en niños y ancianos. Otros que deben realizar una revisión con su médico de cabecera son aquellas personas con enfermedades ya diagnosticadas que se puedan ver afectadas por las altas temperaturas, los pacientes con enfermedades o patologías cardíacas, respiratorias, alérgicas y las mujeres embarazadas. Recomendamos realizar un chequeo preventivo con su médico para prevenir problemas mayores.

En nuestra consulta encontrará un amplio abanico de profesionales que les ayudarán con la prevención y trato de estas complicaciones en estos meses de verano.

Estudio biomecánico o estudio de la marcha

La salud se define como un estado completo de bienestar físico, mental y social. Actualmente es un tema por el cual nuestra sociedad se preocupa tanto a nivel personal como comunitario, desde cambios en nuestra alimentación al incremento de las actividades deportivas.

caminandoEn la actualidad ha aumentado en gran cantidad el número de adeptos a deportes como el running que es una actividad adaptada para todas las edades y para todo tipo de deportistas desde profesionales a amateurs. Un deporte que puedes practicar en cualquier parte pero en el cual deberías tener en cuenta algunos conceptos como es tu calzado.

Para averiguar cuál es tu calzado más apropiado lo primero que debes saber es como es tu pisada y tu marcha. Es por este motivo que actualmente se realizan los estudios biomecánicos o estudios de la marcha; estos se utilizan para valorar tanto en estática como en dinámica el reparto de peso y presiones del cuerpo en los pies y las extremidades inferiores para ver si hay alguna alteración y poder corregirla para así prevenir futuras lesiones musculares y osteoarticulares.

Estos estudios actualmente se aplican mucho en deportistas pero en aquellos que no realizan actividades físicas habitualmente también pueden realizárselos ya que es un método que ayuda a identificar alteraciones en nuestra manera de caminar que pueden repercutir en el resto del cuerpo y que a la larga nos puede perjudicar.

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En nuestro centro Gabinet Mèdic Maresme nuestros profesionales que te ayudaran a corregir esas alteraciones, que a veces ni percibimos, y así prevenir futuras lesiones.

Síndrome de Fatiga crónica

 

El síndrome de fatiga crónica es una afección que produce un cansancio intenso y continuo y no se alivia con el descanso.

Se desconoce la causa precisa del síndrome de fatiga crónica (SFC). Algunas teorías apuntan a que puede darse por el virus de Epstein-Barr o el virus del herpes humano tipo 6. Otra posible causa es la inflamación en el sistema nervioso, debido a una respuesta defectuosa en el sistema inmunitario.

Factores como la edad, el estrés, medio ambiente y la herencia genética podría ayudar a su desarrollo ya que el SFC se da con mayor frecuencia en personas de entre 30 y 50 años.

Algunos de los síntomas más comunes que pueden ayudar a detectar la enfermedad son:

Cansancio intenso y fácil fatigabilidad, incluso sin haber realizado esfuerzo físico.

No recupera el cansancio mediante el descanso nocturno.
Inicio repentino, a veces después de un cuadro de gripe.
Pérdidas de memoria a corto plazo, e irritabilidad.
Dolor muscular y de garganta.
Fiebre leve.
– Dolores de cabeza.
– Hipersensibilidad a la luz (fotofobia).

Es recomendable que las personas afectadas tengan una vida social activa y realicen una actividad física moderada.

Se debe acudir al especialista para un diagnóstico acertado, pues en la mayoría de los estudios se informa que los pacientes tratados con programas de rehabilitación extensos tienen una mejor perspectiva de mejora significativa que aquellos que no reciben tratamiento.

El apoyo emocional es fundamental para tolerar un problema de salud crónico y, planear actividades y ejercicio en las horas en las que el paciente se sienta con más energía, puede ayudar al cuerpo y a la mente.

 

Charlas Saludables en Mutua General de Catalunya (Mataró)

Durante estos meses Mutua General de Catalunya, una de las muchas mutuas con las que colaboramos, va a realizar diferentes charlas con la colaboración de nuestros profesionales médicos de Gabinet Mèdic Maresme en los ámbitos de traumatología, medicina deportiva, rehabilitación y medicina interna y nutricional.

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El objetivo de estas charlas es informar para fomentar la salud y estan enfocadas a todo aquel que esté interesado en ampliar sus conocimientos en el ámbito de la medicina, desde profesionales de la sanidad a pacientes o simplemente aquellos que quieran saber o ampliar sus conocimientos sanitarios.

A continuación les mostramos el programa de las charlas:

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Cicatrización lenta

Cómo acelerar la cicatrización

Una caída, un accidente, una intervención quirúrgica… Son muchos los sucesos que pueden dejar cicatrices en la piel. La cicatrización es un proceso natural que se produce cuando la piel se repara a sí misma, pero muchas veces estos procesos pueden alargarse siendo incómodos o causando dolor cuando se encuentran cerca de articulaciones e impiden la movilidad. En otras ocasiones, las cicatrices pueden reducir la falta de confianza en uno mismo.

¿Por qué unas personas tardan más en cicatrizar que otras?

El proceso de cicatrización depende de muchos factores: la cantidad de capas de piel afectadas, la localización de la herida, deficiencia de zinc, falta de vitamina K, padecer de diabetes tipo II, una posible contaminación en la herida, la edad y el envejecimiento de la piel, la deshidratación…

¿Se puede acelerar el proceso de cicatrización?

Es importante llevar a cabo todas las recomendaciones del médico que nos ha tratado. También podemos incluir en nuestra alimentación aquellos alimentos que ayuden en este proceso, sobre aquellos con alto contenido en zinc (carnes rojas, huevos, almejas, legumbres, frutos secos) y vitamina K (hojas verdes, pescados y carnes de res).

Si la herida provoca molestia, se encuentra en una zona que impide la movilidad o se produce un retardo en la cicatrización recomendamos el tratamiento con factores de crecimiento o plasma rico en proteínas. Se trata de un proceso sin dolor, sin anestesia, seguro y sencillo que comienza con la extracción de sangre del propio paciente. Los factores de crecimiento son sustancias proteicas solubles contenidas en el interior de las plaquetas, capaces de estimular a otras células para que estas empiecen a formar tejido nuevo, cicatrizar, reparar tejidos, curar…

Para más información, no dude en consultar con los especialistas de Gabinet Mèdic Maresme.